혈압 측정 어플(앱) 정상수치 관리 해보자

사실상 국내에서는 혈압 측정 어플(앱)을 사용하여 정상수치를 정확하게 확인할 방법은 없습니다. 해외에서는 가능하다고는 하지만 정확한 근거를 찾지를 못하였죠. 안드로이드 스마트폰 구형 갤럭시 시리즈 폰에서 된다는 이야기는 들어본적이 있지만 확실한 사실은 아닙니다.

현재 갤럭시s9 이상 미국판 스마트폰에서는 혈압 측정 어플(앱)을 사용하여 혈압측정이 가능하다는 카더라 통신은 존재합니다. 일반적으로 국내에서 알려진 혈압 측정 어플 같은 경우 혈압을 측정하여 기록하는 용도로 사용된다고 보면 됩니다. 여러가지 앱이 존재하며, 안드로이드 버전, 아이폰 버전 다양합니다.

혈압 - Smart 혈압 (SmartBP) 혈압 추적

필자가 확인된 바로는 앱스토어와 구글스토어에서 Smart 혈압(SmartBP)라는 앱을 발견하였는데, 무료로 앱 다운로드가 가능하며, 간단히 혈압 및 맥박, 심장박동 등 자신의 건강상태를 손쉽게 입력할 수 있는 어플이었습니다.

 


스마트 혈압(또는 SmartBP)은 혈압 측정을 관리하고 진행 상황을 추적할 수 있는 스마트한 방법을 제공해주는것 같습니다. SmartBP는 iPhone/iPod touch/iPad, Apple Watch 장치(호환성 확인)를 사용하여 혈압 정보를 기록, 추적, 분석 및 공유할 수 있는 혈압 관리 어플(앱) 입니다.

 

또한 SmartBP는 Apple HealthKit(건강앱)과 함께 연결하여 보다 정확한 자신의 건강상태를 보다 효율적으로 관리할 수 있도록 도와줍니다. 자신의 건강 정보를 손가락 끝으로 손쉽게 활용할 수 있으므로, 건강을 보다 적극적으로 관리할 수 있는게 장점이겠죠.

 

 

 


고혈압전단계 또는 고혈압이든 관계없이 SmartBP는 혈압을 건강하게 향상시킨다는 전반적인 목표로, 진행 상황을 추적하고 모든 혈압 측정을 관리하는데 도움을 주는 앱입니다.

장점은 무엇일까?

수축기, 이완기 혈압, 맥박 및 체중을 기록할 수 있습니다. 체질량 지수(BMI), 맥압(PP) 및 평균 동맥압(MAP)이 자동으로 계산되기 때문이죠. 이제 체중 모니터링을 활성화/비활성화 할 수 있게 됩니다.

태그를 사용하여 빠르게 메모(예: 저녁 식사 전)와 측정 정보(예: 앉음, 왼팔)를 추가해서 사용할 수 있습니다.

 


가장 중요한 점은 Apple HealthKit(건강앱)와 연동된다는점인데요, 언제 어디서나 혈압 측정을 저장하고 액세스할 수 있습니다. HealthKit는 여러 곳의 건강 정보를 한 곳에 보관할 수있는 방법을 제공하여, 항상 잘 관리할 수 있으며 온라인에서 사용할 수도 있습니다.

SmartBP로 자동 동기화하여 HealthKit에 자동으로 혈압 측정을 업로드함으로써 직접적인 데이터 입력을 피하고 오류를 줄이도록 도와주는것 같아요. 다음 혈압 모니터링 장치는 HealthKit에 연결할 수 있네요.

* A&D
* Omron
* QaridoArm
* iHealth
* Withings

참고사항

  • 스마트 혈압은 혈압 측정을 기록, 공유 및 추적하는 도구로만 사용할 수 있습니다. 스마트 혈압은 혈압을 측정할 수 없습니다.
  • 스마트 혈압은 의사 또는 전문가의 헬스케어 또는 조언을 대신할 수 없습니다. 제공된 모든 건강 관련 정보는 정보 제공 목적으로만 사용되며 헬스케어 전문가의 조언을 대체하여 사용해서는 안될 것입니다.
  • 스마트 혈압은 수축기, 이완기, 맥박, 체중, 날짜/시간 및 메모/태그로 혈압 기록을 추적하기 위한 것입니다. 각 기록에 대해 가중치를 수정할 수는 있지만 가중치를 개별적으로 추적할 수는 없습니다. 

혈압을 낮추는 방법이나 혈압을 측정하는 방법에 대해서는 이곳에서는 별도로 설명해드리진 않습니다. 다만, 이러한 앱(어플)을 이용하기 보다 근본적으로 혈압을 낮출수 있는 방법을 찾아야 될 것입니다. 가령 혈압에 좋은 음식을 찾는다던지 혈압약을 함부로 복용하지 말아야 될 것입니다.

실제로 시중에 판매되고 있는 혈압측정기가 더욱 정확할 수도 있겠네요. 아니면 혈압 측정 스마트 워치와 연동해서 앱을 함께 사용하는게 바람직 할 것입니다.